Et twist af følelser, tanker, krea, opskrifter, indblik og hverdagsfiltre

Help from my friends

by

“With a little help from my friends”, kan jeg meget.

“Uhh, I get by, with a little help from my friends”.

Vi kender vel alle Beatles sangen “With a little help from my friends”. Meget ofte tænker jeg på, hvorfor det er så pokkers svært at bede andre om hjælp. Det er noget, jeg er MEGA dårlig til og jeg ved heldigvis godt, at jeg ikke er den eneste, der har svært ved det.

I mit arbejde hos psykoterapeuten arbejder jeg en del med det. Jeg har i rigtig mange år og situationer ubevidst valgt at ordne tingene selv, for ellers ville det inden i mig være et kæmpe nederlag og en falliterklæring af de store. Jeg har ubevidst tillært mig selv en rigtig dårlig vane… Nemlig ikke at bede om hjælp. Det er noget pis. Lad være med det.

Sammen er vi altså bare stærkest.

John Lennon havde fat i noget væsentligt... "Uhh, I get by with a little help from my friends"
John Lennon havde fat i noget væsentligt… “Uhh, I get by with a little help from my friends”

 

Jeg kom i dag til at tænke på det efter en telefonsamtale med en person, jeg har meget kær, og tænkte, at det da skulle med her på bloggen. Det skal I også lære noget af. Vi snakkede netop om, at vi skal blive bedre til at bede om hjælp. Både hende og jeg selv. Men højst sandsynligt også dig, der læser med.

Hvad står der i vejen for, at vi indimellem hjælper hinanden lidt? I min familie taler vi ofte om, at når vi er fælles om en opgave, så går det hurtigere OG det er faktisk også meget sjovere. Hvad med at få hjælp til lidt praktisk arbejde som en dag i haven med at fælde træer eller bare fjerne det ukrudt, der er blevet helt uoverskueligt at komme igennem selv. Med en hyggelig frokost midtvejs og masser af snakke og grin.
Eller når du skal holde en lille fest, at der er nogle der kommer med brød og kager, så du ikke skal bage eller lave det hele selv. Du kan jo pænt og venligt vælge at betale dine hjælpere for ingredienserne. Hvad er der egentligt blevet af 80ernes sammenskudsgilder?

Ja, sådan snakker vi ofte i min familie – jeg er bare POKKERS dum til selv at bede om hjælpen. Det må være en målsætning for mig.

Kender du en, der også har svært ved at bede om hjælp og tror, at han/hun skal klare det hele selv, så del gerne dette indlæg, tag personen eller videresend meget gerne. Lad os sprede budskabet om, at det er okay at bede om hjælp. Enhver har jo lov til at sige nej, hvis man bliver spurgt (hvis man altså er god til det 😉 )

Ha en rigtig dejlig sommerdag. Jeg skal have en slapper nu, inden jeg skal skrælle kartofler med min yngste, som jeg har bedt om hjælp i dag  😉



With all my love




Skal du holde havefest?

by

Sommeren er her, så det er tid til at holde en sommerfest…

Skal du holde havefest?

skal du holde havefest?

 

Hvis du er så heldig, at du skal holde en havefest eller bare en lille hyggelige aften sammen med gode venner, så vil jeg længere nede i dette indlæg, give dig ideer til nogle forskellige lækkerier, du kan servere for dine gæster.

Ja, vejret er ikke noget at råbe hurra for i Danmark her i Juli måned, men man kan nu også hygge sig indendørs. En havefest kræver selvfølgelig en have, men er vejret ikke til det, kan den snildt blive til en sommerfest og blot kræve glade mennesker, godt humør, musik, god mad, drikkevarer, snacks og masser af snak og hygge. Altså efter min mening. Så skal det med garanti nok blive en god, sjov og hyggelig aften.

Brug meget gerne de ideer herunder. Jeg synes, det passer godt til en hyggelig havefest.

 

Saltede mandler, som passer perfekt til et stort og koldt glas øl.

Jordbærtoppe med havrepandekager med Nutella, som er en lækker snack, man kan sidde og hapse til en lun kop kaffe med baileys eller en Irish coffie.

Bruschetta med tomat, som vil gøre sig super godt som en lækker forret eller appetitvækker.

 

Brug gerne mine ideer og kom selv på flere.

Nyd dagen og aftenen i selskab med dem, du holder af. Og ha så en vidunderlig aften. Rigtig god havefest.

Jeg håber, jeg får energi til at holde en enkelt lille kom-sammen hjemme hos os. Jeg ELSKER havefester, og jeg har en masse ideer inde i mit hoved, jeg så gerne vil prøve. Måske bliver det først til næste år…  Hvem ved? Jeg ved det ikke, men jeg ved, at det bliver vidunderlig, når det sker…

God weekend og god ferie

 

Alt det du ikke ser

by

Når man er usynlig syg, kan det være svært for andre at se, hvordan man har det.
Det er jo usynligt, for pokker…

Alt det du ikke ser… Altså det ved den sygdom jeg har, som du ikke kan se… det mærker jeg kraftigt i dag.
I går var en fremragende dag. En dag, jeg havde glædet mig til. En dag jeg prioriterede, fordi jeg gerne ville. En dag jeg gerne ville have mange flere af.

Vi skulle besøge et hold gode gamle venner og deres børn. Venner, som vi ser sjældent. Sådan er det med de fleste. Jeg savner mine venner. Jeg savner min familie. Jeg savner at være social, som jeg tidligere har været så god til.

Når jeg laver den slags prioriteringer, så er det med en bagtanke om, at jeg ved, det kommer til at koste for mig. Dagen efter. I dag har det kostet mig en skrækkelig dag. En dag med total ubeskrivelig hovedpine, hævede øjne, der løber i vand, træthed, følelsen af tunghed i kroppen og ukoncentration. Selvom jeg har prøvet det tonsvis af gange, er det stadig meget uforklarligt og ubegribeligt for mig, at min krop kan reagere på så voldsom en måde. Hvis du så mig i morges, ville du tænke, at jeg havde været hønefuld i går. Jeg så herrens ud!
Det var altså IKKE tilfældet, at jeg var hønefuld. Et glas rødvin og et lille glas portvin, var hvad jeg indtog. MEN min krop og mit hoved var brugt. Nærmere nedbrudt af at være opmærksom, social, til stede, snakkende, lyttende og alt muligt mere. Alt det, jeg holder så meget.

Jeg er ganske sikker på, at min gode veninde og hendes mand absolut ikke kunne se på mig, at jeg brugte så meget energi og så mange kræfter på bare at være, men det gjorde jeg. Og jeg havde selv valgt det. Jeg ville gerne. Jeg havde en pragtfuld aften, men det bider samtidigt mig selv i røven bagefter. Det er saftsuseme rigtig godt træls. Øv, hvor er det dog bare ikke sjovt.

Stod det til mig var mit liv fyldt af en masse sociale sammenkomster, men jeg kan ikke holde til det. Og det er bare ærgerligt. Derfor er jeg meget bevidst om, hvad jeg vælger fra og til. Jeg vælger at passe på mig selv, for det er jeg nødt til, men jeg er også nødt til, indimellem, at se mine gode gamle venner, for dem savner jeg SÅ meget. Så må jeg betale en hård pris for det. En dag med smerter.

I sidste weekend var jeg til studenterfest… Samme pris betalte. To fantastiske weekender med skønne selskaber… Men med en høj pris. Godt det ikke er hver weekend!

Trods smerter og træthed i dag, så er jeg meget glad. Glad med glad på 🙂
I fredags var jeg til en af mine mange samtaler hos psykoterapeuten. Hun roste mig meget og fortalte mig, at jeg er kommet langt. Det gør mig så glad. Hun ser en masse i mig og det varmer mig rigtig meget. Jeg betaler en høj pris (både penge og følelser) for dette forløb, men det er alle pengene værd. Det er guld værd for mig.

Jeg er så taknemmelig for de mennesker, der er omkring mig.

Taknemmelighed citat

 

Ha en forrygende søndag aften.

Knus til jer, som læser med 🙂  Jeg håber, I kan bruge dette indlæg og denne viden til noget… Jer selv eller som en forståelse for alt det du ikke ser, når man er usynligt syg.

Del meget gerne, så andre kan høre, men ikke se…



1 2 3 54