Jeg skylder jer en opdatering. Derfor kalder jeg dette indlæg “Prøver noget nyt – UPDATE”.

Det er nemlig sådan, at jeg for ca. 2 måneder siden, skrev indlægget Prøver noget nyt. Hvis du ikke har læst det, så handler det om, at jeg ville prøve at sove med en bideskinne, så jeg kunne undgå diverse spændingshovedpiner pga. at jeg bed mine tænder så hårdt sammen, når jeg sov, at det gav mig gener derved. Disse sammenbidninger skyldes helt sikkert tanker, bekymringer og pressede tider/ situationer (læs indlægget hvis du vil vide hvorfor), og det ville jeg gerne få bugt med.

Jeg har døjet med hovedpine i RIGTIG mange år, og den er heldigvis blevet MARKANT bedre det sidste årstid, hvor jeg har været igennem en helt fantastisk og meget udviklende proces med mig selv. Tidligere har jeg skrevet dette indlæg om min hovedpine, og hvis du er ny læser her på bloggen og evt. døjer med hovedpine, så vil jeg anbefale dig at læse det. Nu har jeg sidenhen taget en uddannelse til hypnoterapeut, og jeg ved nu, at mine hovedpine skyldes noget inde i mig. Det er noget, jeg stadig arbejder med – og derfor kommer min hovedpine indimellem. Det er hverken dagligt eller ugentligt mere. Takket være min selvhypnose og min bideskinne 😉

hovedpine update

Det med at skære tænder eller som mig, både tænderne så hårdt sammen, er noget jeg har gjort i rigtig mange år. Altid tror jeg, og det bliver altid værre i pressede situationer. Mit efterår har været lidt presset, så derfor ville jeg prøve denne antibite.

UPDATE

Det virker!

Jeg bider stadig tænderne sammen, men ikke så hårdt mere, og det belaster ikke kæberne så voldsomt som før. Jeg vågner indimellem ved at jeg knuger tænderne sammen OM bideskinne, men det gør ikke ondt, og jeg har ikke de samme spændinger i kæberne som tidligere. Jeg kan godt være lidt en klovn til at huske den om aftenen. Som regel kommer jeg i tanke om det, inden jeg falder i søvn, og må (til stor irritation) rejse mig for at hente den på badeværelset. Få gange har jeg helt glemt den, og SÅ kan jeg mærke det om morgenen. Så altså, jeg kan godt anbefale at bruge en Antibite, hvis du som mig er lidt voldsom ved dine tænder og kæber om natten.

Udfordring

Den største udfordring ved bideskinnen er, når den skal formes efter dine tænder. Det var virkelig svært ikke at ødelægge den. Jeg fik to med posten (hvilket var fornemt, da jeg kun havde bestilt en). Men det var godt, at der var to med, for jeg fik ødelagt den første og den stod ikke til at redde igen. Det var smadder træls (på godt jysk).

Du skal virkelig være forsigtig og omhyggelig, når du hælder kogende vand over den (for at den skal blive blød), for derefter at putte den i munden, så den kan forme sig efter dit bid og dine tænder. Det er en manøvre, der kræver koncentration, fandt jeg ud af. Men det er besværet værd, synes jeg.

Rabatkode

Hvis du har lyst til at prøve sådan en Antibite bideskinne, så har jeg en rabatkode, hvor du kan få 15% trukket fra prisen. Rabatkoden er: pl42nm. Du skal bruge dette link:

Bestil 3 stk., så er enhedsprisen NOGET billiger, og du får fri fragt. Det gør jeg næste gang, jeg skal bestille nye bideskinner. De skal udskiftes ca. for hvert halve år.

Hvis du vil vide lidt mere om mig og min hovedpine, så har der også for et par år siden, været en stor artikel i Jyllandsposten OM MIN HOVEDPINE. Det var lidt vildt og grænseoverskridende at medvirke deri, men jeg fik så mange søde beskeder og tilkendegivelser, at jeg blev meget glad og beæret. Du kan læse lidt om det her, hvor jeg deler artiklen og skriver et hjerteligt tak for de varme beskeder mm. jeg modtog efter avisartiklen. Derudover kan du læse opfølgningen et år efter avisartiklens udgivelse her.

Jeg modtog et hjerteligt varmt kort fra en kvinde, jeg ikke engang kendte. Det var så smukt og rørende. Ja, så meget at jeg den dag i dag bliver rørt, når jeg ser det. Der findes så mange rare og medmenneskelige mennesker derude. Kærlighed til vores næste gør bare SÅ godt. Og det gav mig en god følelse af taknemmelighed.

Rigtig god fornøjelse med læsningen – og måske bideskinnen fra Antibite.

www.meskildsen.dk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *